2020“寻找冰雪世界的奇缘”专业滑雪特训营

联系人: 李老师
手机: 19963451287(微信同号)
地址: 山东省临沂市北城新区市政府对过环球中心
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课程介绍

临沂拓展培训

活动前言

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即使在zui严寒的冬天,我们也经常看到很多孩子在雪地里玩耍。孩子天生喜欢玩冰雪,无论多么寒冷,都挡不住孩子们热爱冰雪的火热的心!滑雪是一项刺激又能锻炼身体的运动,也许你不能像《冰雪奇缘》里的ELSA一样拥有冰雪魔法,也许你不能拥有一个像雪宝那样会动会说话的可爱雪人,但你也可以像他们一样在滑雪场的冰雪世界里飞驰......

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课程目标

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了解滑雪运动

  ◆ 学习滑雪知识、滑雪器材和装备使用、比赛规则等,同时观看滑雪表演,让营员充分了解滑雪运动;

★ 提升滑雪技能,达到个人课程目标

  ◆ 应用专业方法,学会滑雪,通过犁式滑降、单脚斜滑、前后刃阶梯式转弯等实战内容训练,提升营员滑雪技能,玩转冰雪世界,学会滑雪这项运动。

★ 提升安全意识,体验雪地生存

  ◆ 滑雪是有一定风险的运动,主要因为滑雪的速度快,如果撞击物体或人都会造成伤害。通过本次滑雪训练,让小营员们了解降低风险的正确方法。

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君尚行倡导“安 全滑雪,开心滑雪”:

★ 滑雪教练与营员比例为1:4,另外配置1:8的营地导师,根据学习进度选择相应的雪道,全 方位照顾孩子的安 全。

★ 营期实行封闭式管理,总教练、助教及生活老师数名,照顾孩子的日常饮食起居,夜间值守巡视。

★ 为每位营员购买高额专业户外险。

★ 教练富有爱心和耐心,且教学经验丰富。

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行程安排:

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第一天  Day1
滑雪初体验


上午:集合签到,前往营地

◆ 集合签到,从临沂出发——滑雪冬令营基地;

      ◆ 到达基地办理入住、分配房间、营员生活规范

下午:开营仪式,团队建设,基础知识讲解

 丰盛的午餐补给,午休

◆ 有趣的开营仪式可以让小伙伴们快速的融入环境

◆ 滑雪安 全知识及基础知识培训

晚上:欢迎晚会,才艺大比拼

 美味晚餐补给

 欢迎晚会,才艺大比拼(促进大家的交流。篝火晚会、才艺大比拼,熊熊的篝火在夜 色中熠熠闪动,小朋友们兴奋得唱着跳着~如此妙趣横生的晚会让你终生难忘......)

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第二天  Day2
滑雪初体验


全天:滑雪实践课:直降滑、制动、跌倒与站立、八字登坡、横向登坡

 起床洗漱,享用美味早餐

◆ 认真听教练对滑雪装备的使用、基础动作等讲解

◆ 学习直行滑雪,掌握半犁式摆动

       → 直行滑雪要点:两板与肩同宽,上体与膝盖微往前倾,双手握住雪杖自然下垂,眼睛目视前方,两腿均衡用力,保持平行下滑。

 → 犁式制动:在平行下滑的基础上,以脚掌为轴,双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开,呈内八字即犁式制动,又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降,又称犁式直滑。膝盖向里扣,板尖间的距离保持10厘米宽。

 → 八字登坡:八字登坡又叫"V"字登坡,八字登坡时面对滚落线,两只滑雪板呈倒八字形、立内刃状态,两板交替移动,直线向山上登山的技术。做动作时,将左右脚雪板的前部,也就是板头向外,板尾向内,呈倒八字,穿雪板向山坡攀爬的技术动作。

→ 横向登坡:是在双板滑雪时,穿雪板登山的一种登坡姿势,是指双板横在山坡上,基本与滚落线垂直的登山技术。虽然高山滑雪时下坡滑行运动,但在上下索道、摔倒站起等需要自己移动的时候,经常使用登坡技术,侧登坡是高山滑雪基本功训练的内容之一。

晚上:技能总结,视频教学

 美味晚餐补给

 技能总结,视频教学

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第三天  Day3
技能提升,滑雪进阶


全天:掌握犁式滑降、犁式转弯、连续犁式滑降、犁式回转

 起床洗漱,享用美味早餐

◆ 学习并掌握犁式滑降、犁式转弯、连续犁式滑降、犁式回转

→ 半犁式摆动:接前向左转时,右雪板保持原姿势,抬起并转动左雪板至右雪板边,使双板平行,紧接着左雪板向外推开回到犁式,向右转时动作则相反。

→ 犁式转弯:保持雪板成犁式,左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力,重心放在右脚,左板轻浮在雪面上,向左滑出一道弧线,右转则动作相反。

晚上:技能总结,视频教学

 美味晚餐补给

 技能总结,视频教学

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第四天  Day4
雪地狂欢,技能考评

全天:雪地技能考评、雪地大狂欢

 起床洗漱,享用美味早餐

◆ 滑雪技能考评(对所学的所有滑雪动作进行考评、让所以学员上升一个阶段,考验的时候来咯,小朋友都拿出勇敢和自信,这片滑雪场就是你的舞台!)

◆ 雪地大狂欢(孩子们一年没有见过雪了,到了这里可以尽情的玩雪咯,打雪仗、堆雪人、滚雪球、滑雪圈……在冰雪王国里怎么开心怎么玩,嗨翻整个雪场!)

◆ 还有高高的雪山哦,孩子们上去就不想下来了...

晚上:感恩教育,读家信,写回信

 美味晚餐补给

 感恩教育,读家信,写回信(不少宝贝们可能是第 一次离开家离开爸爸妈妈的身边,看着爸爸妈妈写的信,思念之情溢上心头……读完爸爸妈妈的信,一定也有很多想说吧,拿起笔写封情真意切的回信吧~)

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第五天  Day5
雪地生存,闭营仪式

◆ 雪地野外生存,搭建庇护所

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◆ 结营仪式,颁发证书,愉快返程(三天难忘的冬令营转眼就结束了,相信大家一定收益良多,别忘了回家和爸爸妈妈分享哦~和小伙伴们依依惜别、大合照;颁发证书、奖牌, 愉快返回临沂~)

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冬令营须知

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◆ 时间计划:

◆ 招收对象:7-15岁渴望成长爱好滑雪的青少年,每期提前3天截止报名。

◆ 集合地点:兰山区书法广场

◆ 收费标准:        元(为锻炼孩子独立能力,家长不参加,名额有限,请及早报名)

◆ 联报优惠:三人联报,立减100元/人

                    五人联报,立减150元/人

                    十人联报,立减200元/人

  支持定制,营期可自选(人数需15人以上,可立减300元/人,联报及定制请联系李老师:19963451287)

◆ 费用包含:往返大交通、住宿费、餐费、滑雪课程、滑雪用具及训练护具租赁费用、场地费、门票、营服费、保险费、教练费等。

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温馨提示


◆ 餐饮:营养美味的学生餐

◆ 住宿:标准间,2人/间

◆ 交通:正规协议,根据营员人数选择合适型号的车辆,并提供有丰富驾驶经验的司机驾车全程护送

◆ 医务: 每晚实施实名制查寝巡逻和备有医疗应急

◆ 保险:冬令营活动中,在玩得开心的同时全力保证孩子的安 全,另外为每位营员购买保额10万的意外伤害保险(含医疗和意外险);滑雪项目每个孩子都穿专业滑雪服,也有滑雪专业教练在旁边进行指导

◆ 服装:我们为每个小朋友提供营服,小朋友自带少量贴身衣物即可

◆ 项目:本次冬令营安排项目较多,具体执行以现场教练视实际情况安排

◆ 每天微信群内会上传孩子们当天在冬令营中的实况照片,分享孩子们的实况

◆ 领队老师全程陪同,为孩子们提供必要的户外防护、防寒、防蚊虫措施。


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营员须知

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◆ 营员须自带的生活用品:保温水杯、润唇膏、牙刷牙膏、毛巾、洗发液、沐浴液、泳衣、润肤用品;(可以带拉杆箱,家长可以与孩子一起整理物品,在孩子所带的生活用品上贴上小标签,做标记,防止孩子们相同的物品撞上之后难分辨)

◆ 营员须带换洗内衣裤、外衣裤,袜子、运动鞋、手套围脖等防寒保暖用品(zui好带件冲锋衣)

◆ 营员可携带自己喜爱或擅长的玩具、乐器或道具; 

◆ 营员可自带手机与爸妈晚上进行通话,为了防止丢失,活动过程中一律交由老师保管

◆ 营员禁止带大额现金、游戏机、ipad等电子设备。


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活动提示

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◆ 活动开始前一天发“活动短信”给大家,告知集合时间地点和活动负责人联系方式,群 发短信信息有延迟现象;另外不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻。

◆ 为了能更 好的参加活动请大家准时到达,培养孩子守时的观念; 请大家带着孩子准确找到组织哦,这也算是一个小小的热身

◆ 活动现场请保持场地环境,不要制造垃圾哦

◆ 本活动zui少成团人数15人,如未达到zui少成团人数,君尚行将在出发前7天通知不成团,未通知的视为成团。如不成团,君尚行将全额退还您支付的费用,不做额外赔偿。

◆ 咨询方式:李老师--19963451287

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服务热线:400 668 1287

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